Hindari Paparan Sinar Matahari Pada Jam ini Agar Terhindar dari Penyakit Katarak

Monday, October 16th 2017.

Hindari Paparan Sinar Matahari Pada Jam ini Agar Terhindar dari Penyakit Katarak

 

Hindari sinar matahari pada jam ini – Penyakit mata katarak menjadi masalah yang cukup tinggi di Indonesia, dengan daerah musim panas yang cukup terik. Penyebab utama penyakit katarak orang dewasa ada 2, faktor usia lanjut dan paparan sinar ultraviolet Matahari.

Berdasarkan survey yang dilakukan oleh dokter Rita Polana, sebagai dokter di rumah sakit Pondok Indah. 50 penderita katarak memiliki usia di atas 50 tahun, penyebab utama mereka terkena katarak karena faktor usia dan sinar ultraviolet B dari matahari.

Sinar matahari memang memiliki banyak manfaat untuk tubuh manusia, namun sinar matahari juga bisa berdampak buruk untuk kesehatan. Oleh karena itu untuk mendapat hasil maksimal dari sinar matahari, Anda harus mengetahui waktu yang baik terkena sinar matahari dan waktu hindari sinar matahari.

Ketika pukul 7 sampai 10 pagi, sinar matahari mengandung UV A yang baik untuk kesehatan tubuh manusia. Sementara dari pukul 10 pagi sampai 16 sore, sinar matahari mengandung UV B yang menjadi penyebab dari penyakit mata katarak dan sebaiknya Anda hindari sinar matahari di jam ini. Hal ini diungkapkan oleh Dokter Rita lulusan Universitas Indonesia jurusan kedokteran, Jumat (6/10). Selain itu juga bisa membuat Anda terkena kanker kulit.

Mengingat jam saat hindari sinar matahari merupakan sibuknya aktivitas, maka Anda bisa menggunakan kacamata hitam atau topi untuk hindari sinar matahari secara langsung. Hal ini bermaksud untuk meminimalisir terkena penyakit katarak.

Selain dari faktor usia dan sinar matahari yang mengandung UV B yang membuat seseorang terkena katarak. Konsumsi supplement yang mengandung Steroid juga bisa memicu penyakit katarak, terlebih jika konsumsi dalam jangka panjang.

Penyakit katarak bukanlah penyakit yang sangat berbahaya atau menyebabkan kematian, namun setiap penyakit yang dibiarkan dalam waktu panjang tentu akan mengganggu aktivitas di kemudian hari. Kendala yang sering terjadi oleh penderita katarak karena proses penanganan yang sudah terlambat. Hal ini terjadi kepada mereka yang tidak mengetahui gejala penyakit katarak.

Rita Polan menjelaskan gejala yang dirasakan oleh orang penderita katarak, dimana saat Anda menderita gejala katarak saat melihat sesuatu akan terlihat berawan, berasap, sinar terlihat pecah dan berkabut. Jika Anda mengalami penglihatan seperti ini, maka sebaiknya segera datang ke dokter untuk proses pemeriksaan lebih lanjut.

Semakin cepat mendapat penanganan yang tepat, maka semakin kecil resiko yang akan di derita oleh Anda. Namun pengobatan paling ampuh adalah dengan mencegahnya, oleh karena itu sebaiknya Anda hindari sinar matahari pada jam-jam yang sudah kita jelaskan di atas dan melakukan solusi jika harus terkena sinar matahari di jam tersebut.